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El método de La Báscula


4 de 5 · 15 votos · 8 críticas




El programa de La Báscula de Canal Sur presenta este libro dónde se encuentran todos los secretos, dietas, consejos y ejercicios del programa de televisión.

Los lectores hallarán un método para adelgazar basado en el compromiso con uno mismo y en el cambio de mentalidad, así como las respuestas a muchas preguntas y la convicción de que es posible adelgazar de manera sencilla y eficaz. No hay secretos, bálsamos o recetas milagrosas que nos hagan perder peso. Solo existe un método: ejercicio y dieta sana.




Páginas 250
Idioma Español
Publicación 2013
Editorial Alfar
Categoría Salud y Deportes
ISBN 9788478984954
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roc30 dice:
2015-01-03
0
Buen libro que te enseña a comer sano y a perder peso de forma lenta y sana para que no se tenga efecto rebote. Todo depende de ti pero te da las herramientas para poder hacerlo
jld dice:
2014-11-11
+1
La obra es curiosa, te enseñan a comer sano, el único pero es que no aparecen las cantidades a ingerir con lo que crea problemas a la hora de preparar las comidas, por lo demás gra... leer más
pasion dice:
2014-02-25
-1
El libro es un bodrio,y el programa igual...... Cada cuerpo es distinto y no me creo q no tengan apoyo fuera de lo q se ve....
2013-08-31
0
En este libro, grandes profesionales nos ayudan a perder peso de forma sana, enseñándonos a comer. Me ha encantado el programa, y me ha ayudado muchísimo...
maruga47 dice:
2013-06-20
+2
es un gran estimulo para ponerse a plan , en el cual tienes los consejos de profesionales que te ayudaran a coseguirlo, me encanta

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